E na escola a galerinha me zuava muito (criança é um serzinho muito cruel). Meus apelidos eram lindos: filé de borboleta, seriema, esqueleta, Olivia Palito, chassi de grilo, lombriga, girafa... eu poderia passar a tarde toda desfilando os meus carinhosos codinomes. Enfim, isso é passado, posso dizer do alto dos meus 86 quilos pós-gestação.
Por causa desse desarranjo todo na minha trajetória da balança, prometi que cuidaria com atenção da alimentação do Miguel. Não sou nenhum general com relação a alimentação, mas incluí algumas regras básicas, do tipo: jamais substituir uma refeição por alguma guloseima. Se não comer comida, não vai ganhar danone. Isso aqui é lei. Aqui e na Inglaterra. Pode estar na casa da avó, do tio, da Rainha de Copas. A regra não muda. Não quero que ele seja nem magrelo como fui e nem gordo como estou. Quero que ele seja feliz!
Dessa forma, desde que iniciou a degustação de papinhas salgadas, Miguel foi acostumado aos sabores e hoje não rejeita comida alguma, graças a Deus. Ele come docinho, sorvetinho, mas sempre com parcimônia. Desde cedo tem que saber que o que mantém saudável é a comidinha que a mamãe bota no prato, e não o sorvete e nem a batata frita.
Hoje, aos 11 meses, seu prato já está igual ao de um adulto, com o arroz e o feijão em sua apresentação normal, em grãos. Nada mais é amassado. Todos os legumes e verduras são servidos com suas consistências para que ele aprenda a apreciar cada um deles. Dessa forma, Miguel de quebra possui uma saúde de ferro e corpinho forte, sem ser gordo.
Essa é a minha forma de alimentar. E você, mamãe? Como é que lida com esse assunto???
Veja como Miguel come bem! E saudável! |
2 comentários:
Oh maravilha né =]
Meu anjinho ainda é pequeno e come bem espero que ele fique assim quando maior.
beijos e um ótimo final de semana ♥
Parabéns, eu me sinto super responsável pelos hábitos alimentares que Alice vai ter no futuro, e sou um tanto general, com 15 meses ela ainda não comeu nada com açúcar, e de coisas industrializadas, só pão integral.
Adorei o prato do Miguel, além de saudável, bonito, comida tem que ser boa de ver tb né,
bjs
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